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Was ist eigentlich Achtsamkeits-Training?
Und wie kann man sich damit entspannen oder Stress reduzieren?
Bei diesem Info-Termin stellt Diakonin und Entspannungstherapeutin Katharina Reinhhard das Achtsamkeits-Training vor. Der Entspannungskurs startet im Januar. Hier ist Gelegenheit alle Fragen dazu zu stellen. Auch erste praktische Übungen können ausprobiert werden.
Alle weiteren Infos zum Kurs sind unter dem Link zu finden.