Meditativer Tanz:
Ansprechpartnerin: Barbara Berndt, Tel. 05041/81555
Kreistänze der Erde jeden 1., 3. und 5. Do. im Monat
im Gemeindehaus St. Andreas, Springe 10:30-12:30 Uhr
Ulmentanz jeden Vollmondtag auf dem Kirchplatz St. Andreas, Springe
um 20:00 Uhr: Sa 09.08. / So 07.09. / Di 07.10. / Mi 05.11. / Fr 05.12.
Meditation:
Ich lade Sie wieder herzlich ein zur Meditation von 18 - 19 Uhr in der KG Gestorf (Winterkirche)
24.10. / 7.11. / 5.12.25
Kommen Sie gern ein paar Minuten früher, damit wir pünktlich beginnen können. Wenn Sie schon immer mal meditieren wollten, aber sich nicht getraut haben, dann fassen Sie sich ein Herz und kommen Sie vorbei. Wir beginnen jedes Mal mit einer kleinen Einführung, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir sitzen auf Stühlen, wer sich sein Meditationskissen mitbringen will, kann das gerne tun. Die Meditation basiert auf der Zen-Meditation und dem individuellen Ansatz von Russell Delman, der sehr wertschätzend und stärkend für das eigene Ich ist. (Auch nachzulesen bei Russell Delman in „Let`s bow together“ Englisch/Deutsch).
Spätestens ab 17.45 Uhr stehe ich vor Ort gern für Fragen zur Verfügung. Oder Sie rufen mich an unter: 0170 7767796
Ingeborg Vonholt
Sit, Move and Pray:
Neues Angebot: Sit, Move and Pray
Sehnen Sie sich nach einer Pause im Alltag, die nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist und Ihre Seele stärkt? Dann lade ich Sie herzlich zu unserem neuen Angebot „Sit, Move and Pray“ ein!
Nach einem kurzen geistlichen Impuls starten wir gemeinsam mit ca. 40 Minuten sanfter Sitzgymnastik. Durch einfache, aber effektive Übungen mobilisieren wir unseren Körper und schaffen Raum für Entspannung und Bewegung. Dabei kommen wir ins Gespräch über unseren Glauben und reflektieren den Impuls, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
● Wann? - Am 2. und am 4. Montag im Monat um 10 Uhr
● Wo? - Pfarrhaus in Eldagsen (2. Montag)
- Gemeinderaum Holtensen (4. Montag)
● Wer? - Alle Interessierten in bequemer Kleidung, unabhängig von Alter und Fitnesslevel
„Sit, Move and Pray“ richtet sich an alle, die eine bewusste Auszeit suchen, die gut tut und inspiriert. Kommen Sie vorbei, lassen Sie sich bewegen und bewegen Sie mit uns etwas in Ihrem Inneren.
Ich freue mich auf Sie!
Bei Rückfragen: 05044 / 3 00 21 72
Ihre Sandra Plattner
