Selbstfürsorge für Ehrenamtliche
Ehrenamt kann neben Spaß und Erfüllung manchmal auch zu Stress und Belastung führen.
Aus diesem Grund geht es bei unserem Themennachmittag um Sie als Ehrenamtliche. Tun Sie etwas für sich!
Auch Hauptamtliche sind herzlich willkommen.
Das Angebot ist kostenfrei!
Mittwoch, 6. Dezember 2023 |
15.30 - 18.00 Uhr
Ev.-luth. Trinitatis-Kirchengemeinde
Kirchdamm 4, 30966 Hemmingen
Wir widmen uns Themen wie
- Umgang mit schwierigen Gefühlen: Wie kann ich gut mit emotionalen Situationen umgehen?
- Frühwarnsignale des Körpers erkennen und Handlungsansätze finden
- Ideen zur Stressbewältigung
- Die eigenen Grenzen erkennen und setzen
- Selbstfürsorge
Wir freuen uns auf Sie!
Referentin: Anja Wilkening, Systemische Familientherapeutin